new video تماشای ویدیو
3
پوره موز برای کودکان

2019-01-22 20:05:25

1409

پوره موز یکی از بهترین غذاهای کمکی برای کودکان است. نحوه تهیه آن را در ویدئو ببینید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
3
نیترات ها و غذای بچه خانگی

2019-08-21 16:14:38

846

در تغذیه نوزاد و کودکان باید مراقب موادی که برای تغذیه آنها لحاظ می کنیم باشیم . کم یا زیاد استفاده کردن یا در واقع افراط و تفریط در هر برنامه غذایی برای نوزادان می تواند تبعات جانبی به همراه داشته باشد . نیتریت ماده ای است که بیشتر در ریشه چند گیاه وجود دارد و بسیاری از مادران که با نام مسمومیت نیتریتی مواجه می شوند دائما نگران ابتلای فرزندشان به این عارضه هستند . این ویدیو به توضیحاتی پیرامون این ماده می پردازد .

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
3
طرز تهیه پوره بروکلی برای بچه ها

2019-08-25 14:09:24

650

مواد غذایی که به کودک می دهیم باید شامل تمام موادی باشد که بدن انسان به آن نیازمند است . میزان فیبر و مواد مفید موجود در سبزیجات تاثیر بسیار خوبی بر سلامت نوزاد می گذارد . یکی از همین سبزیجات که با پی بردن انسان به خواص شگفت انگیز و به خصوص ضد سرطان آن روز بروز مصرف آن افزایش می یابد کلم بروکلی است . اگر چه کودکان معمولا تمایل زیادی به مصرف این سبزی از خود نشان نمی دهند اما مصرف آن برای کسب سلامت بیشتر نوزادان ضروری است . در این ویدیو طرز تهیه پوره بروکلی را به نحوی که طعم و مزه بهتری برای کودکان داشته باشد به شما آموزش خواهیم داد.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
4
چگونه غذای کودک را منجمد یا یخ زدایی کنیم ؟

2019-08-27 15:09:57

355

غذای کودک جزو مهمترین اصل های بچه داری است مخصوصا در دوران نوزادی و نوپایی فرزندمان؛ اینکه چطور این غذا تهیه شود یا چطور این غذا نگهداری شود نیز از دغدغه های خانواده می باشد. این ویدیو آموزش چگونه فریز کردن غذا و یا از حالت یخزدگی خارج کردن را توضیح می دهیم.بسیار مهم است که چه غذاهایی را چگونه منجمد کنیم یا آنرا از حالت منجمد خارج کنیم. میشل مولر چگونه غذای کودک را منجمد یا یخ زدایی کنیم ؟ را در این ویدیو توضیح می دهد.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
0
طرز تهیه پوره آووکادو

2020-01-29 11:46:52

41

آووکادوآووکادو یکی از میوه های استوایی است که در چند سال اخیر در ایران هم به عنوان یک میوه پرطرفدار به فروش می رسد.. نهال‌های این گیاه در دهه ۴۰ شمسی از اکوادور وارد ایران شد ولی در ابتدا دچار سرما زدگی شد ولی بعد از گذشت چند سال با اب و هوای منطقه مورد کشت مقاومت ایجاد کرده که هر کدام از این درختان در حال حاضر ۵۰۰ تا ۱۵۰۰ عدد میوه تولید می‌کنند. در ایران بیش از ۵۰ هکتار در شمال کشور به باغهای آووکادو اختصاص دارد و هر ساله حدود ۱۰۰ تن میوه تولید می‌شود.ارزش غذاییآووکادو دارای چربی‌های متفاوتی است. برای یک آووکادوی معمولی:حدود ۷۵٪ انرژی آووکادو از چربی می‌آید؛ که اکثر آن‌ها (۶۷٪ از کل) از نوع چربی غیراشباع همچون اسید اولئیک است.دیگر چربی‌های غالب عبارتند از اسیدهای چرب و اسید لینولئیک.ترکیب چربی‌ها به‌طوری تقریبی عبارت است از: یک درصد امگا ۳، چهارده درصد امگا ۶، هفتاد و یک درصد امگا ۹ (۶۵ درصد اولیک و ۶ درصد چرب)، و چهارده درصد چربی اشباع (اسید چرب).بر اساس وزن آووکادو ۳۵٪ بیشتر از موز پتاسیم دارد. آووکادو سرشار از اسید فولیک و ویتامین K است و از منابع غذایی غنی برای ویتامین B6، ویتامین C و ویتامین E و اسید پانتوتنیک به‌شمار می‌آید.آووکادو دارای ۷۵٪ فیبر نامحلول و ۲۵٪ فیبر محلول است.طرز تهیه پوره آووکادودر این ویدیو میشل مولر طرز تهیه پوره آووکادو را آموزش می دهد.منابع :ویکی پدیای فارسی

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
0
طرز تهیه پوره لبو

2020-01-29 11:53:51

44

لبو چیست؟لبو همان چغندر پخته‌ است. در زبان آشور و بابل چغندر را لپتو می‌خوانده‌اند و در آرامی لپتا و لیپتا می‌نامیده‌اند و بعید نیست که اصل لبوی فارسی همین باشد.مواد مغذی و ترکیبات مؤثر: فولات، کلسیم، منگنز، پتاسیم، آهن، بتانین، اسیدمالونیک، الکل گیاهی، ساپونین، پروتئین و فیبر.خواص مفید: ضد سرطان، ضدالتهاب، آنتی اکسیدان، تقویت دستگاه ایمنی، افزایش قدرت جذب اکسیژن در سلول‌ها، تحدید جوانی، سم زدامعمولاً این گیاه به روش آب پز یا بخارپز یا مخلوط در غذا ( انواع سوپ و آش ) پخته می‌شود .طرز تهیه پوره لبودر این ویدیو میشل مولر طرز تهیه پوره لبو را به شما عزیزان آموزش می دهد.منابع :لغت نامه دهخدا، به نقل از مجله یغما شماره اول سال سوم، مقاله پورداودویکی پدیای فارسی

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
0
تنها غذایی که نباید کودکان بخورند

2020-01-29 12:06:05

51

تنها غذایی که نباید کودکان بخورندشرکت های تولید کننده غذاهای بسته بندی شده ، تاکید زیادی روی این مساله دارند که فقط باید این غذاها به کودکان داده شود. اما دست نگه دارید. شما می توانید هرچیزی که بخواهید را به کودکتان بدهید به جز عسل.چرا عسل برای کودک خطرناک است؟عسل ممکن است دارای سم بوتولیسم باشد . این سم ممکن است به شدت سلامتی کودک و نوزاد شما را به خطر بیاندازد.توجه : همانطور که اشاره کردیم شما می توانید هر چیزی که دوست دارید با کودکانتان نوش جان کنید اما حتما در این میان مراقب غذاهایی که به آنها حساسیت دارید باشید. همینطور در این ویدیو از صدف خوراکی نام برده شده که در ایران متداول نیست. اما ممکن است افرادی که در خارج از ایران زندگی می کنند این ماده غذایی را در وعده هایشان استفاده کنند.در این ویدیو میشل مولر به توضیحات بیشتری در این زمینه می پردازد.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
3
با میوه انبه آشنا بشوید

2019-01-22 18:47:58

1095

انبه میوه ای است ای است با رایحه خوش که بیشتر در نواحی گرمسیری رشد می کند. حدودا 150 نوع انبه در دنیا وجود دارد و کشور هند اولین تولید کننده آن در دنیاست. این میوه به جز عطر و طعم بی نظیرش دارای خواص بینظیر بسیار دیگری است که باعث استقبال مردم کشورمان از آن شده است. برای مثال مصرف انبه در درمان دیابت تاثیر شگرفی دارد . همچنین می توانید در تغذیه کودک خود این میوه را هم بگنجانید تا بدن کودک شما مواد معدنی مورد نیاز خود را جذب کند. این ویدیو را از دست ندهید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
4
پوره سیب زمینی برای کودکان

2019-01-22 18:42:37

1218

کودک دلبند شما دوران نوزادی را پشت سر گذاشته و کم کم شروع به دیافت غذای کمکی و جامد می کند. بدن او شروع به تغییر می کند و بویژه تغییرات زیادی در دستگاه گوارش او شکل می گیرد. زمان آن رسیده که با تامین مواد مغذی و ویتامین ها و پروتئین های مورد نیاز بدن او از طریق خوراندن میوه ها و سبزیجات و مواد پروتئینی مناسب برای کودک ، دامنه مزه ها و طعم هایی که کودک می تواند تجربه کند را افزایش دهید. در این میان ابتدا از غذاهایی شروع کنید که بلع آن برای کودک شما آسان است. پوره سیب زمینی برای کودکان یکی از مواد غذایی خوش طعم است. طرز تهیه پوره سیب زمینی را در این ویدیو تماشا کنید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
3
خوراکی های پروتئین دار برای کودکان

2019-01-22 18:35:09

1219

پروتئین ها یکی از نقش های اساسی در رشد کودک را ایفا می کنید. در این ویدئو می توانید نحوه اضافه کردن خوراکی های پروتئین دار به برنامه غذایی کودک را مشاهده نمایید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
3
چگونه خوردن بعضی میوه هارا برای کودکان آسان کنیم

2019-01-22 17:44:32

1130

کودکان برخی میوه ها و سبزیجات را به راحتی نمی خورند. باید به مواد غذایی کودکان 6ماهه و بالاتر توجه بسیار ی داشته باشیم. غذای جامدی که کودک مصرف می کند باید دارای تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن او در آن سن باشد و از نظر ویتامین ها و پروتئین ها باید بسیار غنی باشد. در این میان گاهی کودک شما از خوردن بعضی از مواد غذایی سر باز می زند و به خوردن آنها علاقه ای نشان نمی دهد. در این زمان وظیفه والدین است تا با کمی تلاش و با پختن و تغییر اندازه مواد غذایی خوردن آن را برای کودک آسان تر کنند. این ویدیو در این باره توضیح می دهد.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
6
غذای کودکان 6ماهه و بزرگتر

2019-01-22 17:22:04

1247

با گذشت زمان و پشت سر گذاشتن دوران نوزادی کودک شما آماده دریافت غذای کمکی است. درباره غذای کمکی کودک باید با دقت و وسواس و مشورت با متخصص کودک یا مامای همراه اقدامات لازم را انجام دهید. برای مثال شما باید غذاهای پروتئین دار مناسب برای کودکان را بشناسید. کودکان باید ویتامین های مورد نظر بدنشان را هم دریافت کنند بنابراین در رژیم غذایی آنها باید میوه های مناسب برای کودکان را هم در نظر بگیرید. برای آشنایی با غذای کودکان 6ماهه و بزرگتر تماشای ای ویدیو را از دست ندهید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
3
حساسیت کودکان به بعضی خوراکی ها

2019-01-22 20:11:50

1050

کودک شما پس از ماه ششم می تواند غذای کمکی دریافت کند . البته بعضی کودکان زودتر و بعضی هم دیرتر به خوردن غذای کمکی تمایل پیدا می کنند. در این میان و با شروع غدای کمکی ، باید مراقب باشید که کودک شما به مواد غذایی حساسیت نداشته باشد. بعضی غذاها به صورت بالقوه ممکن است باعث حساسیت شدید در کودک شما بشوند . مثلا خوردن باقله ممکن است حتی باعث مرگ در کودکان مبتلا به فاویسم بشود. این ویدیو را ببینید تا با حساسیت کودکان به بعضی خوراکی ها بیشتر آشنا شوید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
5
میوه های مفید برای کودکان

2019-01-22 20:15:00

1579

شیر مادر می تواند بهترین گزینه برای تغذیه کودک باشد . با این حال کودک شما می تواند بعد از 6 ماه شروع به خوردن مواد غذایی کمکی و جامد بکند. البته فراموش نکنید که را در نظر داشته باشید و از دادن هر ماده غذایی و میوه ای به کودک خود پرهیز کنید. میوه ها سراسر ویتامین و اسیدهای آمینه هستند. اما باید بدانید که برای شروع از کدام میوه ها شروع کنید و در واقع میوه های مفید برای کودکان کدام هستند. این ویدیو را ببینید تا بیشتر با این میوه ها آشنا شوید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
6
وسایل مورد نیاز برای تهیه غذای کودک

2019-03-11 18:32:29

1098

برای تهیه غذای کودک به یک سری وسایل در آشپزخانه نیاز داریم. البته ممکن است شما این وسایل را از قبل داشته باشید. با این حال حضور یک مهمان کوچک در خانه شما نیازمند داشتن وسایلی است که بتوان با آنها یک پذیرایی خوب ازآن کودک بکنیمدر این ویدیو میشل مولر، متخصص تغذیه کودک، لوازمی که برای درست کردن غذای کودک مورد نیاز است را شرح می دهد .

تماشای ویدیو
googel ads
شبکه های اجتماعی
نمادها
logo-samandehi
درباره ما
نوکو (نوآوری کودک) پایگاهی برای آموزش والدین و کودکان در فضای مجازی است که با هدف ارتقاء دانش و فرهنگ صحیح پرورش کودک و با نگاهی آموزش محور با ارائه محتواهای با کیفیت با بیانی ساده و با استفاده از منابع علمی معتبر دنیا ، ایجاد شده است . فعالیت نوکو با تولید صدها ساعت ویدئو برای آموزش مطالب مورد نیاز والدین از دوره بارداری تا نوجوانی ، و همچنین آموزش و سرگرمی برای کودکان و نوجوانان آغاز شده است .