تغذیه

new video تماشای ویدیو
6

استفاده از شیر مادر برای موارد دیگر

22 دی 1397

1487

شیر مادر این موهبت الهی معمولا خواص فوق العاده ای داردکه به صورت اختصاصی شیرهرمادری برای فرزند خودش بهترین است.همان طور که بسیاری ازمادران میدانند این مایع بی نظیر زنده حاوی عوامل ضد عفونت است وبه آن اولین واکسن نوزاد میگویند. علاوه برافزایش سیستم ایمنی نوزادتان باعث افزایش هوش و ذکاوت فرزندتان دربزرگسالی می‌شودو الگوی رشد و تکامل مطلوب آن را فراهم می نماید... دراین ویدیو ازچند خواصی که معمولا مادران از آن اطلاع ندارند نشان داده شده است که به مشکلاتی مانند شقاق سینه مادران و مشکلاتی اعم ازلب دهان و پوست و چشم نوزادغلبه کرد.بهتر است برای بهره گیری از این ماده شگفت انگیز ویدیو رامشاهده کنید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
9

ساعت درست قهوه صبحگاهی

22 دی 1397

1862

نوشیدن قهوه برای بسیاری افراد تبدیل به یک عادت شده است. مخصوصا برای افرادی که فکر و بدن آنها نیاز به نوشیدن قهوه صبحگاهی دارند. اما ساعت درست قهوه صبحگاهی می تواند خلاف ساعت درونی بدن باشد. در واقع این ساعت درونی است که ترشح هورمون کورتیزول یا همان استرس را کنترل کند. بر خلاف تصور عموم نوشیدن قهوه در صبح می تواند اثر کافئین را در بدن از بین ببرد. دلایل این موارد را در ویدئو مشاهده نمایید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
5

چطور غذای اورگانیک میتوانند بهتر باشند

23 دی 1397

1213

برخی بر این باور اند که غذای ارگانیک برای سلامتی مفیدتر بوده و برای محیط زیست خطری محسوب نمی شود. اما به نظر شما این عقیده درست است؟ به طور کلی به چه محصولاتی ارگانیک می گویند؟ برای اینکه بدانیم ارگانیک بودن یک محصول چطور تایید یا رد می شود بهتر است اول معنی خود کلمه اورگانیک را بدانیم. آیا همه ی آفت کش های طبیعی برای ما مضر هستند؟ چه میزان از مواد ارگانیک به طور 100% ارگانیک هستند؟ برای سلامتی بدن فقط خوردن غذای اورگانیک نیست که به ما کمک می‌کند و باید در تمام ابعاد سلامتی بکوشیم که البته غذای سالم و مقوی می‌تواند یکی از ارکان اصلی سلامتی باشد. اما بدن ما نیاز به غذا دارد و اگر غذا نخوریم چه اتفاقی می افتد ؟ پس بهتر است برای خوردن غذا آنقدر وسواس نداشته باشیم که بیشتر به ما ضربه بزند. برای پاسخ به سوال ها و اطلاعات بیشتر ویدئو بالا را تماشا فرمایید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
6

مقابله با اضافه وزن

23 دی 1397

1212

یکی از لذت بخش ترین قسمت های زندگی غذا خوردن است. اما غذا خوردن ممکن باعث اضافه وزن و چاقی بشود که این امر برای سلامتی خوب نیست.همه ما دوست داریم در کنار اندام سالم و زیبا همه غذاها را نیز امتحان کنیم. اما دغدغه اضاه وزن و چاقی کابوسی است که در عمق وجود ما ریشه دارد و در زندگی های سریع امروزی رعایت خوردن خیلی از غذا ها سخت است؛ برای همین همیشه کار به رژیم و کاهش وزن می رسد چه کار کنیم تا وسوسه غذا های پرچرب و مضر نشویم. آیا می دانید چه عواملی باعث وسوسه شدن ما در برابر غذا های پر چرب می شود؟ برای کسب اطلاعات بیشتر به ویدئو مربوطه مراجعه فرمایید. مطمئنم همه ما برای تناست اندام و تنظیم وزن خود نیاز به دانش به روز داریم که می توانید از دیدن ویدیو کوتاه ترین زمان ممکن برای کاهش وزن لذت ببرید

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
5

اگر فقط گوشت بخوریم چه می شود ؟

23 دی 1397

1152

انسان موجودی همه چیزخوار است و شکل دندان و طول روده هایش نشان می دهد که گوشت می تواند یکی از مواد غذایی مناسب و لازم برای او باشد. گوشت یکی از منابع مغذی پروتئین ها می باشد و بخشی از برنامه غذایی انسان هاست.گوشت قرمز و گوشت سفید هر دو در کشور ما فراوان هستند، گوشت گاو، گوسفند و ماهی و مرغ اما هر گوشتی فایده و ضرر خودش را دارد. با اینکه مطمئن هستیم گوشت قرمز مملو از مواد مفید و مغذی است و همچنین دارای مضررات در نخوردن نیز می‌باشد، ولی آیا فقط می توان از گوشت به عنوان غذا استفاده نمود؟ مناطق جغرافیایی چه تاثیری می تواند در نوع تغذیه افراد داشته باشد؟ جواب این سوالات را در ویدیوی زیر تماشا کنید .

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
12

اگر غذا نخوریم چه اتفاقی می افتد ؟

23 دی 1397

1824

ماشین ها برای کار کردن به سوخت نیازدارند. انسان ها نیز برای انجام فعالیت های خود نیازمند غذا هستند. جدا از تعریف علمی غذا، غذا ها تمام انرژی و قدرت ما را برای حرکت و جنب و جوش تامین می‌کنند، حالا این حرکت یا جنبش می تواند جسمی و حرکتی باشد یا روانی و سلولی مهم این است که با برای تامین این انرژی باید غذا مصرف کینم. مفید بودن غذا ها بحث جداییاست اماآیا میدانید وقتی که غذا می خوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد. حال اگر انسان ها دست از غذا خوردن بکشند چه می‌شود. برای پیدا کردن جواب و اطلاعات بیشتر این ویدئو را ازدست ندهید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
5

غذای جامد برای کودک شیرخوار

23 دی 1397

1178

مادران عزیز همان طور که میدانید درحین شیردهی بعد از۶ ماهگی میتوانید همراه شیرمادر تغذیه کمکی به فرزندتان بدهید.اما چند نوع میوه و سبزیجات وجود دارند که بامصرف این میوه ها به صورت پوره در۴ الی۶ ماهگی واکنش های آلرژیک ایجاد نمی کنند بلکه با مصرف این میوه و سبزیجات میتوانید از خواص آن ها بهره ببرید و از زودتر شروع کردن تغذیه کمکی هراسی نداشته باشید.این میوه و سبزیجاتی که در فیلم میبینید ویتامین ها و عناصر فوق العاده زیادی دارد که هرکدام فواید مهم خود را دارد.پیشنهاد ما به شما مادران عزیزمشاهده ویدیو بالا برای اطلاع از تغذیه کمکی در ۴ الی۶ ماهگی میباشد. در این سنین شما هرچه بیشتر به نوع و روش غذا دادن به نوزادتان بیشتر دقت کنید در آینده از خیلی بیماری های فکری و جسمانی پیشگیری می کنید

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
4

خواص انار

23 دی 1397

1564

انار میوه ای پر از خاصیت است که فقط در کشورهای ایران، افغانستان، پاکستان، عراق و ترکیه کشت می شود و همین خاص بودن و محدود بودن آن، این میوه را جز 10 میوه پرطرفدار دنیا کرده است. انار میوه بومی فلات ایران است و از اولین گیاهانی است که انسان آن را در خدمت کشاورزی در آورده است. کشور ما ایران بزرگترین تولید کننده انار در دنیاست. این میوه پرخاصیت مملو از مواد و آنزیم هایی است که برای جسم و روح انسان بسیار مفید میباشد. انار میوه ای زد سرطان است و برا ی حافظه و کنترل اضطراب بسیار مفید، حتما می دانید که این میوه چه اندازه برای فشار خون مفید است، برای سلامتی بدنمان بهتر است از خوردن این میوه پرخاصیت پرهیز نکنیم. توضیحات بیشتر درباره انار را در این ویدیو تماشا کنید.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
8

خواص انبه

23 دی 1397

1350

انبه میوه ای با عطر و بوی بی نظیر و سرشار از انواع مواد معدنی است.این میوه سرشار از فیبر و مواد معدنی است و حتی وقتی این میوه دارای قند است اما باز خوردن مقدار کنترل شده ای از آن برای بیماران دیابتی هم بی خطر است. بسیار گیاهان دارویی برای مقابله با دیابت وجود دارد که یکی از آنها انبه است اما باید بسیار در مصرف آن کنترل داشت. انبه با اینکه میوه بومی هند است اما درشمال و جنوب ایران هم گونه هایی از آن کشت می شود . با اینکه انبه حدودا 22 هزار تن در سال فقط در جنوب ایران کشت می شود اما خواص فو ق العاده این میوه باعث شده تا ایران یکی از وارد کننده های این میوه در دنیا باشد. این ویدیو خواص شگفت انگیز انبه را به شما نشان خواهد داد.

تماشای ویدیو
new video تماشای ویدیو
5

آب انگور

23 دی 1397

1234

کاهش سطح کلسترول، افزایش سلامت قلب (اهمیت قلب در فیزیولوژی بدن را در این قسمت ببینید)، بروز سرطان، پایین نگه داشتن فشار خون، کنترل پیری، درمان میگرن، درمان یبوست و هزاران خاصیت شگفت انگیز دیگر فقط بخشی از خواص شگفت انگیز انگور است. بنابراین نوشیدن آب انگور تضمین کننده دفع بسیاری از بیماری ها و افزاینده سطح سلامت بدن انسان است. این میوه شگفت انگیز و آب انگور که عصاره آن است آنقدر برای سلامتی انسان مفید است که تصمیم گرفتیم این ویدیو را برای همراهان نوکو منتشر کنیم. از تماشای آن لذت ببرید.

تماشای ویدیو
googel ads
شبکه های اجتماعی
نمادها
logo-samandehi
درباره ما
نوکو (نوآوری کودک) پایگاهی برای آموزش والدین و کودکان در فضای مجازی است که با هدف ارتقاء دانش و فرهنگ صحیح پرورش کودک و با نگاهی آموزش محور با ارائه محتواهای با کیفیت با بیانی ساده و با استفاده از منابع علمی معتبر دنیا ، ایجاد شده است . فعالیت نوکو با تولید صدها ساعت ویدئو برای آموزش مطالب مورد نیاز والدین از دوره بارداری تا نوجوانی ، و همچنین آموزش و سرگرمی برای کودکان و نوجوانان آغاز شده است .