چه میزان مصرف ماهی و غذای دریایی در دوران بارداری خطرناک است؟

چه میزان مصرف ماهی و غذای دریایی در دوران بارداری خطرناک است؟

10 تیر 1399

103 2

یکی از بهترین پروتئین ها، پروتئین موجود در گوشت ماهی است و این غذای خوشمزه در هر نوع طبخ برای بدن مفید است. اما آیا مصرف ماهی یا غذا های دریایی در دوران بارداری میتواند خطرناک باشد ؟

با توجه به اینکه ماهی حاوی پروتئین، آهن، زینک و امگا3 هست و به عملکرد مغز کمک میکند و با توجه به بعضی از تحقیقات مادرانی که در دوران بارداری ماهی میخورند کودکان باهوش تری نسبت به بقیه دارند. توصیه می شود که مادران باردار درهفته 2 بار ماهی یا غذای دریایی مصرف کنند.

شبکه های اجتماعی
نمادها
logo-samandehi
درباره ما
نوکو (نوآوری کودک) پایگاهی برای آموزش والدین و کودکان در فضای مجازی است که با هدف ارتقاء دانش و فرهنگ صحیح پرورش کودک و با نگاهی آموزش محور با ارائه محتواهای با کیفیت با بیانی ساده و با استفاده از منابع علمی معتبر دنیا ، ایجاد شده است . فعالیت نوکو با تولید صدها ساعت ویدئو برای آموزش مطالب مورد نیاز والدین از دوره بارداری تا نوجوانی ، و همچنین آموزش و سرگرمی برای کودکان و نوجوانان آغاز شده است .