فواید خوردن تخم مرغ در بارداری برای مادر و جنین

فواید خوردن تخم مرغ در بارداری برای مادر و جنین

10 تیر 1399

156 3

تخم مرغ از غذا های بسیار ساده اما مقوی است. این ماده به علت دارا بودن چربی مفید، مواد معدنی و ویتامین های آ و د باید در رژیم غذایی قرار بگیرد. مخصوصا خانم های باردار حتما باید در هفته چندین بار تخم مرغ بخورند. تخم مرغ به علت داشتن پروتئین برای جنین بسیار مفید است. امگا3 برای بهبود عملکرد مغز و تقویت سیستم عصبی مودک بسیار مفید است که در تخم مرغ مقدار زیادی از آن وجود دارد. اما برای استفاده از تخم مرغ حتما توجه داشته باشید که باید تازه و سالم باشد. این ویدیو به طور کلی درباره فواید تخم مرغ برای شما توضیحاتی میدهد.

شبکه های اجتماعی
نمادها
logo-samandehi
درباره ما
نوکو (نوآوری کودک) پایگاهی برای آموزش والدین و کودکان در فضای مجازی است که با هدف ارتقاء دانش و فرهنگ صحیح پرورش کودک و با نگاهی آموزش محور با ارائه محتواهای با کیفیت با بیانی ساده و با استفاده از منابع علمی معتبر دنیا ، ایجاد شده است . فعالیت نوکو با تولید صدها ساعت ویدئو برای آموزش مطالب مورد نیاز والدین از دوره بارداری تا نوجوانی ، و همچنین آموزش و سرگرمی برای کودکان و نوجوانان آغاز شده است .